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許多人面對食物都會有自己的挑選方法,可能是親朋好友教導,也有可能是自我經驗累計,例如食物腐敗發生臭味,才是滋生細菌徵兆,但澳洲廣播公司報導,很多自認安全的飲食方式不一定完全正確,例如沒出現臭味不代表食物未腐敗,細菌量已經對身體可能產生負面影響。

很多人都會有共同經驗,煮好的飯放在電鍋裡忘記放到冰箱,隔一天想到食材趕緊打開電鍋,聞一下有無臭味評估是否變質,但引起食物中毒細菌很多種,包括沙門氏菌、大腸桿菌、李斯特菌等,不是每個細菌都會引起食物臭味或外觀改變,因此沒有適當保存食物,最好不要食用才能避免病變。

吃素可能會被當作健康飲食方式,雖然許多蔬菜水果被證實可以降低癌症風險,但目前沒有證據直指吃素全面降低癌症風險,雖然大量攝取房屋貸款試算excel 中古車貸款試算 常見問題 二手車貸款試算加工肉品,由於人工添加物影響,會增加癌症離會機率,可是適量食用一般肉類,對於健康不會引起壞處,因此要降低癌症發生,不一定要完全吃素。

部分人有可能因為身體不舒服,想要吃特定食物,例如女性生理期時,會特別想要攝取高熱量食品,例如蛋糕、巧克力、冰淇淋,但常常不是生理需要,而是心理想要,大部分人對於特定食物渴望,不是單一養分缺乏,大多只是自己慾望,再找理由合理行為,讓自己好像會覺得比較舒服。

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